parallax background

Смузи с голубой матча

«Хрустящее» шоколадное печенье
«Хрустящее» шоколадное печенье
25.05.2020
Шоколадные пирожные буше
Шоколадные пирожные буше
26.05.2020
«Хрустящее» шоколадное печенье
«Хрустящее» шоколадное печенье
25.05.2020
Шоколадные пирожные буше
Шоколадные пирожные буше
26.05.2020
Этот рецепт смузи с голубой матча радует не только небесным цветом и великолепным вкусом. Еще он чрезвычайно сытный (в самой полезной трактовке этого слова) и станет оптимальным вариантом для завтрака или здорового перекуса в течение дня. Приготовить его можно даже на работе, потому что это невероятно просто.

Ингредиенты на 2 порции:


— 300 г миндального или кокосового молока;
— 2 шт. бананы;
— 1 ст.л. голубой матчи;
— 2 ст.л. меда;
— сок 1 лайма;
— 1 ч.л. семян льна;
— 1 ст.л. овсяных хлопьев.


Приготовление:

  • Весь объем матча заварите в 50 мл воды и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.
  • Все ингредиенты отправьте в чашу блендера, добавьте заваренный чай матча и взбивайте, пока масса не получится однородной.
  • Сделать коктейль еще полезнее можно, если добавить к нему горсть листьев шпината или мяты.
  • Разлейте смузи по высоким бокалам, украсьте яркими ягодами либо кусочками фруктов и подавайте к столу!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *