...
parallax background

Зеленый чай при беременности

Зеленый чай улучшает когнитивные функции
05.10.2018
Зеленый чай для похудения
06.10.2018
В период беременности женщина более внимательно подходит к выбору пищи и напитков. Она думает о том, чтобы не навредить будущему малышу и в то же время получить больше пользы от употребляемых продуктов.

В чем заключается польза зеленого чая в целом?

Зеленый чай является хорошим иммуностимулятором, укрепляет кости и зубы, способен снижать уровень сахара в крови. Зеленый чай богат микроэлементами и антиоксидантами, он активизирует умственную деятельность, тонизирует и придает силы организму.

Но все же не смотря на всю пользу, зеленый чай при беременности может нанести вред. Учеными доказано, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, которая очень необходима во время беременности. Она влияет на формирование нервной системы будущего ребенка. Также в состав зеленого чая входит кофеин, который может нанести вред развитию ребенка. А во время первого триместра злоупотребление кофеином может привести к выкидышу.

Но все же не стоит полностью отказываться от зеленого чая во время беременности. Одна чашка чая в день не нанесет вред и будет полезна. Беременная получит необходимые организму антиоксиданты без вреда для будущего малыша. Во время беременности важно помнить, что многие продукты, в том числе и зеленый чай, необходимо употреблять в умеренном количестве. А если есть сомнения, лучше проконсультироваться с врачом.

Источник : http://o-chae.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Оптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.