![Выпейте чая матча](https://passionfortea.kharkov.ua/wp-content/uploads/2022/09/Matchaananas.jpg)
Выпейте чая матча. Он укрепит здоровье, освежит разум и улучшит настроение
26.09.2022![Слишком много чая вредно?](https://passionfortea.kharkov.ua/wp-content/uploads/2022/09/kadar-cay-icilir_1708-1.jpg)
Слишком много чая вредно? Сколько его можно выпивать в день?
30.09.2022Чашка ароматного кофе или чая не только согреет, но и взбодрит. Более того, в небольших дозах такие напитки очень полезны для здоровья, поскольку в них есть элементы, которые обладают противовоспалительным эффектом и снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Однако нельзя их пить горячими.
Об этом заявила специалист в области питания Маргарита Арзуманян.
Кроме этого, не следует добавлять в них сахар, если хочется получать пользу от таких напитков.
Лучше выбрать более полезные добавки, чтобы усилить свойства напитков, а также сделать их вкус и аромат ярче.
Речь идет про имбирь, корицу, кардамон, гвоздику, апельсиновые корочки. Также можно добавить немного перца.
Источник : Ольга Котова