MIDORI KOKONATTSU
01.11.2019
РАЗГАР ЛЕТА В КИОТО
03.11.2019
Стоит сразу же отметить, что не нужно думать, что если вы потребляете в огромных количествах чай, то можно есть все подряд. Некоторые виды чая могут действительно заметно ускорить метаболизм. Безусловно, чай никогда не сможет заменить полноценные физические упражнения, но как выяснили ученные он является отличным помогающим средством для борьбы с лишним весом.
Какой же чай больше всего подходит для ускорения метаболизма в организме?
Бесспорно, на первое место можно поставить зеленый чай, благоприятные свойства которого давно подтверждены учеными. Также было проведены исследования, что потребление 2-3 чашек зеленого чая в день при комбинировании с тренировками помогают ускорить сжигание жира. Стоит отметить, что ежедневное потребление зеленого чая помогает сжигать около 90 калорий в день. Конечно, на первый взгляд это может показаться сущим пустяком, но это почти полкилограмма лишнего веса в месяц.
Отличным вариантом в борьбе с лишним жиром является и парагвайский чай, который изготавливают из дерева, растущего в дождевых лесах Южной Африки. Данный травяной чай всего лишь набирает популярность среди тех, кто желает сбросить пару килограммов.
«Метаболическим» чаем очень часто называют китайский чай улун, в котором содержаться в достаточном количестве катехины и кофеин, которые помогают активировать функцию быстрого сжигания жиров в организме. Этот чай отлично подходит для тех, кто любит более крепкий вкус чая.
Потребление чая, который способствует ускорению метаболизма в организме, приносит огромную пользу.
Это обусловлено тем, что, заменив прохладительные напитки на чай, вы сможете избежать дополнительных калорий.
Таким образом, «метаболический» чай благоприятно скажется не только на вашей талии, но и на организме в целом.
Источник : https://teapoetry.com
