Зеленый чай способен повышать уровень соматотропина

Трудно переоценить роль гормона роста для тех, кто занимается культуризмом, спортом или фитнесом. Кроме способности позитивно влиять на синтез белка, гормон роста также способен влиять на снижение жирового компонента тела. Именно поэтому довольно популярны среди многих атлетов препараты, которые стимулируют уровень производства собственного гормона роста. Не секрет, что многие натуральные продукты также способны повышать уровень выработки гормона роста. О каких продуктах и напитках идет речь?

Зеленый чай – это не только вкусный напиток, который можно пить, как холодным со льдом, так и горячим с лимоном и фруктовыми добавками. Зеленый чай позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, улучшая здоровье сердца, даря здоровый сон, повышая настроение и даже оптимизируя сексуальную функцию. Естественно, речь идет о качественном зеленом чае, который имеет достаточно немалую цену. Однако те плюсы, которые описаны выше, стоят того, чтобы заплатить за хороший чай немного больше.

Гормон роста в человеческом теле производится в гипофизе, однако количество продуцируемого гормона уменьшается по ходу старения организма. Существует множество способов, позволяющих повысить уровень производства гормона роста с помощью натуральных средств, и зеленый чай является одним из самых эффективных способов стимулировать выработку соматотропного гормона. Активным компонентов зеленого чая является эпигаллокатехин галлат (EGCG). Согласно исследованиям, опубликованным в Alternative Medicine Review, этот компонент способен повышать уровни гормона роста.