Лучшие травяные чаи для иммунитета и спокойствия
04.08.2022
Чай для деловых переговоров. Чай в офис
12.08.2022
Как пить пуэр – основные моменты
В качественном пуэре много пользы. Чтобы чай был вкусным, настроение улучшалось, а организм ощущал прилив сил и бодрости, придерживайтесь несложных правил. Вот они:
- За день желательно выпивать не больше 400 мл пуэра. Если значительно превысить норму, ощутите так называемое «чайное опьянение», которое сопровождается легким головокружением и эйфорией.
- Одну порцию чая можно заваривать несколько раз, как правило, 5-7. Сначала залейте заварку водой, чтобы она покрыла чаинки, и слейте. Так промоете пуэр от пыли и дадите ему раскрыться, особенно, если это прессованный Шу или Шен. Первые проливы настаивайте от 5 секунд, затем постепенно увеличивайте время выдержки до минуты, не более.
- Пить пуэр натощак – плохая привычка, которая чревата изжогой и дискомфортом в желудке. Дело в том, что у напитка высокая кислотность. Заваривайте чай примерно спустя 30 минут после еды. Пейте без сахара, чтобы сохранить оригинальный вкус и получить больше пользы.
- Крепкий пуэр любят многие, но не пейте слишком насыщенный чай перед сном. Лучше ограничиться небольшой порцией за 3-4 часа до сна. Это поможет расслабиться, снять усталость и выспаться.
- Можно ли пить пуэр за рулем? В разумных дозах – конечно, не более 200 мл. Чай улучшит кровообращение мозга и концентрацию.
Пуэр и здоровье – меры предосторожности
Ответим на основные вопросы из категории «а можно ли пить пуэр, если…»:
- Пуэр при повышенном давлении не противопоказан, но пейте с осторожностью, особенно впервые. Наблюдайте за реакцией организма.
- Аллергия на пуэр – редкость. Под этим чаще подразумевается употребление сверх всяких норм, когда учащается сердцебиение.
- Пуэр во время беременности пить можно, но не в первом триместре. У чая тонизирующий эффект, что может сказаться на матке. На втором и третьем триместрах пейте не больше 100 мл за день, только при условии, что у вас нет медицинских противопоказаний.
- Кормящим мамам от пуэра лучше отказаться. Бодрящие свойства чая могут повлиять на малыша и вызвать раздражительность, нарушение сна. Детям до 3-х лет пуэр не дают.
- При хроническом панкреатите пуэр способствует улучшению работы поджелудочной железы. Но за исключением периодов обострения болезни, в это время откажитесь от чая.
- При холецистите и камнях в желчном пузыре без консультации врача пить пуэр запрещается. После чаепитий с выраженным желчегонным эффектом могут выходить камни.
- В острой фазе гастрита и язвы пуэр пить нельзя. Если заболевание в хронической стадии – можно, для нормализации кислотности. Максимальная порция 200 мл.
- Пуэр при сахарном диабете облегчает состояние. Напиток снижает количество сахара, поэтому чаепития одобряют даже врачи. Не забывайте про нормы.
Источник : https://thetea.ua/
