parallax background

Можно ли детям черный чай?

PG Tips призывает перерабатывать пакетики чая
25.08.2018
Жасминовая Жемчужина
25.08.2018
Можно ли детям черный чай? Этим вопросом задается множество родителей. Чай можно давать детям, начиная с трех месяцев. Однако в таком раннем возрасте следует давать специальный детский чай, содержащий необходимые компоненты, полезные для детского организма. Если же говорить об обычном чае, то его можно начинать пить детям с полутора лет. Однако количество чая должно быть умеренным. Так как в чае содержится кофеин и он обладает бодрящим действием, то стоит обратить внимания на крепость чая, который будет пить ребенок. Это должен быть слабо заваренный напиток светло-коричневого цвета. Более крепкий чай может спровоцировать нарушение режима, ребенок будет находиться в возбужденном состоянии и не сможет заснуть. На ночь лучше дать ребенку чашку молока. А чай лучше всего давать после завтрака, это даст ребенку сил на весь день.
Важным является и вопрос температуры: чай, предлагаемый детям, должен иметь среднюю температуру. В чай можно добавить сахар или варенье, ведь большинство детей обожают сладкое. Витамины, которые содержатся в чае, регулируют жировой обмен и могут помочь при усвоении чего-то жирного. Как известно, детский организм растет и развивается. В чае содержится необходимый для костей, зубов и волос фтор. Однако большое количество выпитого чая увеличивает объем воды в организме, увеличивая нагрузку на сердце, а также на почки. Черный чай возбуждающе действует на нервную систему, что вызывает перевозбуждение. Частое перевозбуждение, в свою очередь, может негативно сказаться на процессе роста. Танин, содержащийся в чае, может уменьшать аппетит и отрицательно влиять на пищеварение.
Таким образом, следует быть очень внимательным и соблюдать золотую середину. Ведь лишать ребенка такого полезного напитка не стоит. Нужно внимательно следить за количеством выпиваемого чая, за его качеством и крепостью. Тогда черный чай принесет вашему ребенку только пользу, а не обернется во вред.

Источник : http://chaepedia.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.