C чистого листа: травяные чаи для стройности и красоты

Мята снимает боль в животе

В листьях мяты содержится эфирное масло с ментолом, которое снимает боли, появляющиеся в гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта в виде спазм, после принятия чая с мятой чувствуется уменьшение боли в животе. Для этого следует заваривать мяту и выпить чашку отвара травы при появлении признаков дискомфорта.

Имбирь помогает снизить аппетит

Если вы страдаете от повышенного аппетита и хотите есть каждые два часа сытно, надо попробовать имбирный напиток после еды. Для этого одну чайную ложку натертого свежего или сухого имбиря заварить в одном стакане кипятка и выпить, после которого долго сохраняется чувство сытости и пропадает искушение съесть что – то лишнее. Совместно с другими способами похудеть вы можете добиться стройности фигуры.

Гибискус обладает свойством улучшения состояния кожи

Если в одной чашке кипятка заварить чайную ложку цветков гибискуса, то получится настой с содержанием почти суточной нормы витамина С (60%), который очень полезен в борьбе с простудой, он помогает в сохранении коллагена в коже — вещества, что отвечает за ее упругость.

Ромашка улучшает настроение

В цветках ромашки содержится много флавоноидов — веществ, которые обладают антивирусным, антибактериальным и противовоспалительным свойством, кроме этого они повышают допамин и серотонин – гормоны счастья.